停頓 （03.03.2022）
早上穿得不夠暖，冷風不小心吹多了，我和小女兒都有輕微的感冒症狀。
沒有把自己的身體給照顧好，連帶沒有把小女兒給照顧好，覺得很慚愧。
最近天氣都很涼，涼得像冬天一樣，一不小心就很容易感冒。原來把自己照顧好，並不是那麼簡單的事，必須對自己有非常多的了解，身心靈各個層面。
今天做了飯糰，好懷念的台灣味，就差那麼一杯有著焦香味的熱豆漿了。
今日麵點習作，做了貝殼肉鬆包，因體力有限，只用了一半的麵團，剩下的，剛剛做了芝麻花生包和巧克力包。試吃後覺得，看來，麵團就算放到隔天再進行也是OK的。中種法的口感，真的挺Q，明天的掛包，要繼續使用中種法來嘗試。當酸種酵母遇上中種法會有什麼火花呢？真是令人拭目以待。
老公買了衣物染料組，在我在廚房忙著準備晚餐時，讓所有孩子們都參與了染衣的過程。原來老公希望我們在週日的派對上，一家子共同穿著自己染的衣服，這樣的巧思，真是令我感到意外啊！
晚餐我煮了打滷麵，真是太好吃了，為自己感到驕傲。看來老公是很喜歡吃我煮的菜，不然怎麼一直叫我做晚餐？平常家裡一向都是他負責煮的。
當我開始愛上自己煮的食物，一切都變得不一樣了。我曾經很討厭吃自己煮給孩子們的晚餐，現在仔細想想，那是對自己的一份不認同感。反觀現在的自己，對自我廚藝進步的滿意，甚至有自信，開始會做自己想吃的東西，而非為了照顧孩子們，不得不做飯的那種心情。
我的改變起了這麼大的變化，我的生活作息也是，似乎，一切都是從我做Namaskar瑜伽開始。我衷心感謝這樣的轉變。
明天除了要做掛包，也必須試作冰淇淋蛋糕，希望一切都能順利。
小女兒跌倒膝蓋擦傷，沒想到她看到傷口竟然就哀號的跟什麼一樣，甚至連走路都沒辦法好好走，一整個跟二女兒很像。平常這麼健壯的她，竟然有這樣的一面，真讓我覺得意外啊！
謝謝宇宙賜予我一切的美好，謝謝你給予我轉變的力量。我會慢慢茁壯，一步一腳印，用我的慢慢步伐，盡力做到最好。謝謝你，我愛你❤
------------------------------------------------------
Try New Thing (03.03.2021)
今天下午兩點帶小女兒去參加Try New Thing，這是一個你並不知道自己要去做什麼的活動， 主辦人會在一大早傳簡訊告訴你地點、服裝需求和所需要帶的東西，所以每一場都是一個小驚喜。
今天的Try New Thing是Mindfulness和冥想，主要是提醒當媽媽的大家，好好靜下心來，專注在眼前的一件事情、活在當下，儘管只有5分鐘也好。
現場有放瑜珈墊和枕頭，擺設得很舒適，木製箱桌上也放了水果餅乾小點，小女兒吃得非常的開心，也吃得很凌亂。
結果意外的認識了一對母女Amanda和Lani，竟然對學中文有興趣，於是趕快交換聯絡訊息，邀她加入中文學習玩耍的團隊。
活動結束去學校接孩子們放學，到家趕快把小女兒放到床上，她非常的累，我也很累。因為今天本來該是House inspection，所以一直到中午以前我都還在忙著打掃，沒想到仲介有急事不能前來，於是把日期延到兩天過後，希望這兩天孩子們能把房屋保持清潔。
晚上在聽許添盛醫師的讀書會，第一次聽到九大意識族群，真的是令我大開眼界。
我現在非常的疲累，該上床了，但孩子明天的早中晚餐都還沒計畫好。當媽媽真的像是在訓練超人啊！ 一人要身兼好幾十個角色， 一點也不誇張。
當我專注在當下的時候，我時常都能感到自己非常的幸福，內在也非常的快樂與知足。宇宙真的很器重我，我非常的重要，也非常的獨特。我很愛我現在自己的這個樣子，也很愛我現在的生活。謝謝宇宙賜予我如此豐盛的人生， 謝謝你，我愛你，感恩，感恩❤
留言列表
身。心。靈 (3)
