冷戰 （01.11.2022）
早上八點我就出門了，因為要去健康中心與midwife做第一次的孕期討論。
回家時，老公也早帶著小女兒去參加Food Sensation，而我呢，就一個人在平靜的家中享受了幾個小時的清閒。
中午必須去看醫生。出門前，老公回家了。（再早一點出門就能完全避免見到面）
由於與midwife談論時，對方提到domestic violence的調查，我很坦白的告知我們的歷史，不只曾被朋友報案，跑過child protection的流程，之後沒多少改善，鄰居報警，也常有警察來敲門探查，最終都不了了之。
今天在做憂鬱調查表時，因為在“是否有想過傷害自己”這一項，勾選了倒數第二的“幾乎很少”，結果就被midwife視為警訊了。對方問我是怎麼樣的想法。我說，我希望我可以死。
“有詳細計畫嗎？”
“沒有，就只是個念頭而已”
下午看醫生時，醫生就直接與我討論這件事，說他會安排我去看心理醫生。我誠實的告知我告訴過midwife的話，我老公很常說他想死這件事，不應該只是我單方面的問題，我希望我老公也能一起接受治療。
我覺得我做得夠多了。不是我抗壓性不夠，是我處在的環境壓力真的很大，尤其每天看到我的孩子們被老公欺壓、謾罵，真的很不健康。
前幾天，他抓著二兒子的脖子，壓著他去清掃廁所。二兒子的脖子被他的指甲刮出傷痕，留下深深的破皮痕跡。今天，他抓著二兒子的頭壓進洗碗槽裡，只因為二兒子洗完碗盤沒有把水放掉。
直接巴頭啦、打孩子們的屁股或手啦，每次他開始戒菸，就是開始使用暴力的時候，還很不客氣的那種。這種事，我可以找誰說？
Midwife問我，你是否覺得安全？我說不安全啊！於是她建議我，會在產後安排社工來跟我談這方面的事。
醫生問我，我老公是否會願意跟他談？我說，我要求他的話，他就會。但要我老公去看醫生這件事，我到現在還沒跟老公提，也在想該怎麼提會比較好。
長期的心理壓力，同樣的課題，我沒辦法繼續忽視下去。老公常威脅孩子們，說他會把孩子們送去child protection那裡，因為不送去的話，他會殺了他們……
知道這是氣話，但聽到還是會覺得很恐怖。我都如此了，孩子們的感受又如何？
是時候該往前走了吧？我的後援還有誰？誰能來接住我？
今天大兒子在晚餐過後勤練長號，他問我能不能和他一起演奏一曲雙重奏。可惜B降長號與E降的法國號並不同調，最後我用鋼琴來輔助，幫他圓了夢。
好久沒吹銅管的我，再度嘗試時，為了自己仍有基本的演奏能力感到非常的開心！也許明天city band的團練，我應該試著加入，而非坐在一旁等，玩音樂，真的是很快樂的一件事啊！
未來會自己找到出路，不論結果是什麼。我感到無比幸福的同時，另一邊也感到無止盡的痛苦，很想早死早超生。
但最重要的是，我該如何運用這兩邊如此不同的能量，讓自己平衡、與自己和解？天使與惡魔是並存的，希望宇宙能開導我，讓我走在正確的道路上。我應該夠茁壯了，能接受變化了吧？
感謝今日的體驗與淚水，謝謝我的主治醫生如此的善解人意，我衷心的感謝他們天使般的存在。也謝謝宇宙回應我的祈禱，小女兒昨晚睡得很好，不再半夜醒來喊爹喊娘，希望她的咳嗽趕快好起來。
謝謝宇宙對我們全家的疼愛。是時候進化了。
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IOTA21紀錄（01.11.2021）
再四天就要交作業，今天把IOTA21的第一天會議寫完了，明天再來趕剩下的心得。
今天仍然對老公的怒吼敏感，每次心裡升起批判心，就會為自己的耳朵聽力擔心。
二女兒睡前因為一件小事嚎咷大哭。只要不順她意的，她都會直接反應，戳中我的怒點。
剛剛又因為跟老公反應他手機有點大聲而不爽。他說我自己也放得很大聲，我說那你幹嘛不說？他回因為他人很好，可以忍受。我說我又不是你。
奇怪耶。我很想回，他手機傳來的都是很不悅耳的聲音。可是說真的，為什麼我會對聲音這麼有偏見？聲音就是聲音啊！其實我有偏見的，是人，不是聲音。
小女兒很愛吃，把晚餐肉醬義大利麵所用到的帕瑪森起士灑了一地，結果整個人給我趴在地上舔，真是喔……太可愛了。
喔對，早上參加了一場關於原住民文化的討論，很有心得。午餐我又吃多了，真的是控制不住自己的嘴，總是要把胃吃到超撐才行，要好好跟自己的身體溝通了。
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