重整 （02.04.2023）
我今天一早起來就大吼大叫，兇的很！內在有很強烈的憤怒，莫名其妙的。我想，應該是月經快來的前兆。
孩子們和老公都被我罵，我很嚴厲，甚至傷到大女兒的情感，讓她淚眼汪汪，壞心情還一直盪漾了好久好久。唉！我好糟糕！
今天全家去參加一場小孩子的生日趴踢，現場有跳跳城堡。我們自己準備了野餐的食材，畢竟是二女兒同學的生日，只有二女兒被邀請。但我們最後也沒吃野餐就是了，因為趴踢上的零嘴食物很多，也夠孩子們吃，甚至連生日蛋糕都綽綽有餘，所以，今天就是有得吃、有得玩， 很豐盛富足的一天。
因為早上充滿了太多的情緒，於是我要自己冷靜下來，不要被壞情緒牽引著。在轉念過後，我成功的選擇了那位充滿耐性與大愛的自己，努力跟大女兒和解，管好自己的嘴巴，不口出惡言，這真的是我第一次非常快速的覺知與轉念，並成功扭轉了能讓我一路走下坡的負面情緒。
當然，一次成功並不代表接下來就順暢無比，我意識到我和老公帶六個孩子的生活，真的是壓力非常的大，挑戰也很多，每天遇到的情緒起伏絕對是常人的好幾倍，想必成長也是如此。我還是會氣憤的甩門，也還是會為大大小小的事情發飆，但覺知與轉念的速度變快了，優點就是，我不會再讓自己往壞情緒的方向不斷沉淪下去。
今晚，我卯起來準備了十天後要做的工作坊範例成品，我真的覺得自己在手作方面是非常有天賦的，手雖然說不上巧，但做出來的成品都會有一定的水準、創意並兼具美感，很好看就是了！很喜歡自己做出來的東西，美美的事物，我就是喜歡❤
今天有很多的衝突，但，最後我們都是帶著尚可的情緒結束了一天。我可要覺知再覺知，控制好自己的情緒，並努力維持自我的身心靈健康。
要重新回到工作崗位，繼續創作、創造出有趣的手作品，好回饋給社會，但說真的，受惠最多的永遠是自己和家人孩子們。謝謝宇宙的愛載，我的生活很富足，夢想也會一一實現，因為我值得！
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去年與前年回顧：雙日記。99 能量極低的一天/靈性成長的一天
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