音樂日 （07.03.2022）
大兒子和大女兒，今天都不約而同的練習著樂器。大兒子花了85分鐘（他自己算的）練習他的長號，大女兒則大概累積練了45分鐘，學會用鐵舌鼓打了小星星這首歌。
孩子們的毅力好強韌！堅決要學會一件事的那份決心，讓我感到非常驕傲。我的小樂團在慢慢成形，好慶幸自己的孩子們都是喜愛音樂的。
昨天把葡萄酵母入冰箱休眠，今天也決定把酸種酵母冷藏起來。家裡的麵包饅頭包子實在多到爆炸，再不停手我們家可會被麵點給淹沒啊！😆
食物過剩。我要往生鮮蔬果方面發展一下，想更多的攝取全食物，保持身心靈的活力。
天氣炎熱，我沒有出門，不在廚房創作，我就開始玩起樂器，孩子們就跟著有樣學樣。搶走我的樂器，我反而不知道要幹嘛了……😂
不知道要幹嘛的時候，我就會用電腦更新我的部落格，其實還有很多食譜想分享，尤其是做酸種麵包的心路歷程。烘培的學習旅程是快樂的，希望自己的廚藝能更上一層樓。
發現早上外頭清涼的冷空氣，對做瑜伽的專注力有很大的幫助。今天的日出，有粉色天空的登場，色澤很美麗。
Darryl和Chantal帶著Libby和Quinn突然來訪，給了大女兒生日禮物，並告訴我他們沒有檢查信箱，所以完全錯過了昨天的慶生。原來是這樣啊！我們說好要找一天再去他們家玩水。
我的孩子們雖然很煩，但卻讓我感到很甜蜜。孩子們的天真帶給我很多的喜悅，學會和他們和平相處就是最好的修行。
今天早上，老公特別煎了胚根、蘑菇、洋蔥、炒蛋配番茄豆子和酪梨、吐司給孩子們一頓豐盛的早餐，也很努力控制自己的情緒。
我對他管教孩子的方式完全沒貼任何標籤，專心做自己的事。這樣就很好。
老公帶著大女兒和小女兒去超市（大女兒用在慶生會得到的錢，買了自己喜歡的東西：玩具、彩色果香油性筆、指甲油等等），我在家和另外三個孩子們相處，這樣的平衡很好，兒子們玩janga玩得很開心，連續玩兩天都不會膩。
孩子們自己有樂子不來煩我，我就能有自己的時間隨心所欲做著自己喜愛的事。
今天也過得很充實，我，好幸福❤
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成長的吉他團體（07.03.2021）
Karen和Tia加入了吉他歌唱團，從三人小團躍升為五人，真讓人覺得高興啊！
我幫孩子們準備了Picnic野餐，煎了雞肉，帶上麵包、Vegemite和起司，也帶了刀子和砧板、蘋果水梨紅蘿蔔小黃瓜，再帶幾包小餅乾，滿滿一大袋食物，就是要孩子們吃飽吃滿。
今天練了一首猶太曲新歌，大意是社區團結， 很適合我們現在在做的。
下禮拜吉他團和練舞團要合在一起了，Karen家變成了才藝教室班，讓大家有機會認識不同領域的朋友們。
我今天的情緒爆表了，頭痛、口腔蜂窩性組織炎痛、腰痠、寶寶狂哭，我對孩子們大吼，表達了我不滿的情緒。為了要照顧他們，我完全沒辦法照顧自己，身體已經在抗議了，我也直接告訴孩子們，你們再不幫忙，我的身體承受不住，最糟糕的情況就是死亡。吼了超過5分鐘，情緒完全崩潰，這些日子以來受到的所有委屈，一律都發洩了出來。
今天開始用椰子油漱口，不曉得情緒爆發跟油漱法的排毒是否有關聯。現在我只希望口腔和臉部的腫脹趕快好起來，我的身體真的好需要休息啊！
謝謝你我的身體沒，有好好的照顧你，真的很抱歉😢 我真的到了一個非常絕望的地步，幸好大兒子非常的懂事，不斷的幫忙家務事，我真的撐不下去了。
我只想好好的休息，一天也好❤
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