慢活（09.03.2022）
大女兒七歲生日，為了她要的彩虹娘惹糕，我在廚房蒸了快三個小時……成品很成功也很好吃！幸好❤
她收到了奶奶送來的綁頭髮練習娃娃，我們送給她做手鍊的機器，一張卡片，和一隻筆。她把自己的生日過得多彩多姿，我心裡卻有點嫉妒，覺得她真是一整個被寵壞了。
我小時候生日並沒有這樣過，或是我根本完全不記得任何快樂的事，所以我的內在小孩很嫉妒她吧！
感覺大女兒很情緒化。感覺她會是個很難搞的青少年，甚至覺得她以後會是個拜金女。我的內在還是有一部分很不喜歡她，可能覺得她很霸道，也看不慣她花錢的模樣。
她是一個知道自己要什麼的人，也是一個會買東西給自己、完全不吝嗇愛自己的人。我很羨慕她這樣的能力，因為我從來都不敢對自己好，我的需求總是放在最後（到底是為什麼？）
我必須檢討自己對待大女兒的方式，希望我能多把她溫柔的那一面給帶出來，而不是太過強悍。
晚餐有蝦子，我很喜歡吃蝦子，不自覺就吃多，現在胃很漲，又有胃酸，真的是自作自受。面對食物，要有更多的覺知和克制力才行啊！
想學會與身體溝通，與這個身體相處這麼久了，卻一點也不了解他們，感覺好慚愧啊！
老公又再咳嗽了，然後他在那邊唸孩子們必須提升自己的免疫力，不可以一直把感冒咳嗽傳給他。我聽了真的覺得很扯！是你該提升自己的免疫力才對吧！！！！真的是標準的“都是別人的錯”，對這種人實在是很傻眼。
不在廚房忙碌後，還未轉移重心的這段期間，就是自我檢討的最佳時機。今天明顯的感覺到情緒的不滿，以及面對挫折時的怒氣。感覺像是遇到了一個瓶頸，我必須好好的化解，不然，這憤世嫉俗的心態，真的是慢性毒藥。
女兒的課題，我一定要好好重視。雖然我想訓練她們早點獨立，但身為女孩兒，似乎天生會有比較多情感上的需求，希望我能趁早滿足她們所需，這樣未來她們才不需要從別人身上養成了依賴的惡習（像我一樣）。
今日的體驗很多層面，檢討再檢討，努力再努力，希望我能成為更好的自己。
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大女兒六歲生日(09.03.2021)
六年的光陰，大女兒已經長成了一位有自信的小女孩。今天的她可高興了呢！先是收到了我們買給她的手串珠珠和皇冠仙女棒的生日禮物，也收到了奶奶寄來的生日賀卡和25元現金，在學校收到了雙胞胎好朋友送的禮物： 美人魚芭比吹泡泡玩具和小手串珠禮盒，下午和爺爺視訊，吃過晚餐切了我親手做的心型黑森林蛋糕，帶著一整天的美好回憶，度過了快樂的一天。
我呢，一整天在廚房忙著做蛋糕、照顧兩個生病的小寶貝，忙著忙著，卻在最後一刻潰堤。今晚沒有送孩子們開心上床。
剛剛看了一部非常勵志人心的然日劇解說影片，名為“三星營養午餐”，講述一位三星級的女星主廚，如何在重重的困難中不斷的站起、正面迎戰，從不被打敗。她的那份純真、興奮 、保持樂觀的態度，是值得所有人學習的。遇到打擊還能重新站起，重來不是一件容易的事。唯有心胸豁達，才能成事。
我今天也好好的感謝了自己的身體，要不是有他們，我沒辦法活到現在。我真的很感謝我的身體陪伴了我這麼多年，我也很抱歉都沒有好好的照顧、聆聽他們，我真心的感謝身體讓我能在物質界體驗到生命的美好，我要努力地和身體和解，好好的將我們剩下的生命發揮到最極致。一定可以的，我有信心！謝謝你，我愛你，請原諒我，對不起 ❤
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