嗜睡的一天 （17.06.2022）
由於小女兒身體不舒服，昨晚我讓她和我同床就寑，結果整張床被她霸佔，一下撞我頭、一下到處踢，還有掉下床啦、莫名哭醒等等，我睡得有夠煎熬！
今早送孩子們上學後，我給小女兒唸了幾本故事書，但明顯感到精神還是很差。十點，我決定去睡覺。小女兒也跟著我上床。我們一起睡到了中午十二點半，總算是神清氣爽！睡眠真的好重要啊！
看到了一段話讓我會心一笑。說，還不會講話、但會走路的小小孩，其實是最接近Pokemon的生物。你走到哪它就跟到哪，然後嘴裡會發出你完全無法懂的話語。唯一的不同是，你無法呼喚你的小小孩，像在Pokemon裡去和其他的寵物對戰。
原來這黏人的小生物，是我短期的小寵啊！這麼一想，也很難再不開心起來了。
最近吃很多生菜，卻也便祕，今天才知道是怎麼一回事。在上完大號擦屁股時，發現小小的一隻白蟲！！！！整個嚇到！！
沒想過自己會有蟯蟲，立馬吞下蟯蟲藥。
難不成最近的情緒不佳、疲累，竟是這個原因導致的嗎？肚子裡的蟲究竟存活多久了？我並沒有肛門搔癢的症狀啊！但有肚子周圍皮膚搔癢的症狀。
我的反應是：生氣！很莫名其妙的反應，也因此開始怒吃。馬的，注重飲食的下場，竟然是吃出寄生蟲。我不知道肚子裡的成蟲會有多大隻，總之我不想被寄生！最好趕快死一死啊！
看來明天得去藥房，買蟯蟲藥給全家人吃了，嘖嘖！
今天狂下雨，孩子們放學騎腳踏車回家時完全被淋濕了，是很特別的體驗。
練瑜伽時出現了新的境界，整個空間暗下，第三眼甜甜圈時不時出現、變色，我不斷告訴自己我不是我，沒有時間空間的存在。
今天右腰好痠好痠，做了伸展運動，只能短暫改善。身體不適也會影響心情，但卻主要是由心境先開始影響生理的，這兩者間的關聯，真的很難理出頭緒，希望自己能加強些啊！
一打五真的很累，我能做的有限。只想登出再登出，不斷的問自己，什麼才是最重要的？也不斷的放手再放手，覺察以管教為名的實質控制。
還有好多要學習的地方，希望我能趕快振作起來。謝謝今日的所有體驗與情緒感受，我要更加努力認識自己才行。
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做牌子（17.06.2021）
想給團體做一個活動用的指示牌，上頭放上我們的團體名稱。一個快$7 AUD的小型corflute中空板，原來還有方向性。不幸的，我買到的方向沒辦法讓我可以直接摺一半，必須要用刀片切割，小心翼翼的摺半時，瞬間發出好大一聲的砰響！真是嚇死人了！
還好一切順利，除了不小心用膝蓋壓到幾個凹痕外，沒什麼大礙。現在在思考，要怎麼畫牌子？
Kmart今天新開張，老公去了很滿意，還給自己添了幾件新衣新褲。這是小鎮等了好久的一間店，等大夥兒的熱情降溫過後我也很想去瞧瞧，看看裡頭有什麼好貨。
前幾天才在想念珍珠奶茶，貨架上就找到一系列的即溶包，附珍珠和吸管，馬上買回家和老公各試了一杯。包裝說明即食珍珠要微波20秒，不小心超過了4秒，珍珠包就整個爆開灑滿了微波爐，幸好珍珠只有20幾顆，實在是少的可憐啊！雖然口感有點軟爛，但珍珠有入味，反而奶茶不太及格。好想去伯斯喝上一杯好的手搖飲品啊！
晚餐是完美的烤全雞。今天女兒們都有點感冒，很歡，希望她們能趕快好起來。
今日感激的五件事：
幸福的即食珍奶
好吃的晚餐
牌子製作順利
學新的兒歌
感謝學校老師總是義不容辭的捲袖幫忙
欣賞自己的五項特質：
能不恥下問
保持開朗的心
能聆聽孩子的對話
懂得聆聽身體
有愛心
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