憂鬱 (23.11.2024)
今天心情還是挺憂鬱的，昨晚自己還在糾結著一堆情緒。由於大兒子跟著滑板教練去兩個半小時以外的Jurien Bay跑活動，早上七點，教練就來家裡接他。一票的孩子，早上六點多全都起床，讓想賴床的我無處可賴。
然後聽到三女兒開始哇哇大哭⋯接著小女兒起床⋯雖然大女兒幫忙照顧了小女兒，還幫她換尿布、換衣服，我卻還是不知足。我的情緒上來了，我一邊品嚐，一邊試圖轉念，花了一些時間，才調整到自己能接受的狀態⋯
從對每件事都怒氣沖沖，到無力、無奈、臣服，中間有好幾次，忍住了想傳訊息跟老公抱怨的情緒。
最後我帶著孩子們去圖書館借書後，直接去playgroup做準備。孩子們只要有書，就能很安逸。利用這樣的機會，我在活動中心裡切水果，甚至帶上了鐵舌鼓來玩。
本來以為今天什麼人都沒有，卻來了斯里蘭卡的家庭，這位爸爸和兩個女兒，真的讓我很感謝他們的參與，不然今天就只有我們自己而已。
回到家後我著手準備晚餐，今晚做了小米鷹嘴豆蔬菜沙拉，然後用氣炸鍋炸了prawn toast 和money bag。全家都很捧場的把盤上的食物都吃光光，老公也幫忙洗碗盤。我試圖跟老公溝通，向他道歉說自己昨晚情緒暴躁這件事。老公不太鳥我，手邊忙著做明天要讓我帶出門的甜點。我感到受傷，告訴他我不喜歡他這樣的冷暴力，也告訴他我今天其實心情很不好，家裡發生了一堆鳥事，但我還是很努力維持自己的心情，並試著跟他溝通。
老公總算是柔軟下來了，並很認真的聽我說話、問我今天都發生了些什麼。我這才知道，我沒辦法接受冷暴力，心裡會非常非常的受傷，非常不喜歡那種好委屈的感覺。
現在和老公和好了，這才是我想要的感覺，兩個人惺惺相惜，聊孩子、育兒挑戰，聊生活、聊明晚的晚餐。雖然情緒上來時，我會非常恨對方，但我知道，我也能選擇用愛去化解一切。我們也是可以老夫老妻的走下去，只是我真的好想體驗不同的人生，難道只能單向發展嗎？未來到底如何鋪陳？
也許只有在自己放下所有的期待後，才會出現生命的轉機。
大兒子九點才回到家，晚餐也沒吃，澡也沒洗就累的直接上床睡去了。感謝好友Lizzy開車送他一程啊！
今天我們都很平安的渡過了一天，謝謝老天的愛載，我一直都是被寵愛著的，謝謝生命如此美好，我要繼續努力的活下去。
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去年回顧：新。日記。335 還是去海邊
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