人體泡泡球（04.10.2023）
內在莫名的憤怒，什麼事都能牽怒，非常的不爽。平時能應對的所有問題都成了問題，那個小我，非常非常的不滿，也只會想到自己，更不想當個好人。
馬的！我那個來耶！我超想休息的好嗎！結果呢！又自己一個人帶上五個孩子是怎樣！什麼事都沒有人要幫！你們他媽的是沒長眼睛喔！是沒看到我一個人忙進忙出，永遠都不會主動幫忙！
連老公跟孩子的說話方式我都完全沒辦法忍受，並讓自己變成了說話不留情的那種人，超糟糕！煩死！超想大力發洩自己的不悅，內在有一股暴力需要宣洩。偏偏孩子們還是一直靠過來，我真的沒辦法再裝下去、忍耐下去。脆弱期，真的沒辦法正常發揮，只想擺爛，生活卻不給你任何機會擺爛，好煩。
---------(3pm)
今天帶孩子們參加射箭和人體泡泡球的活動。人體泡泡球，就是一個透明圓形的充氣塑膠球，裡頭有兩個肩帶和兩個把手，當你鑽進去時，只有雙腳能露出來，其他身體都包圍在這個塑膠充氣球裡，也被保護的很好，你需要做的，就是去撞其他的人體泡泡球，或讓自己滾來滾去玩耍。
射箭遊戲，用的是底部有安裝塑膠墊的安全箭，孩子們必須戴上防護鏡，一人拿一把弓，在場內找庇護，互相射擊。
我的兒子們玩得很開心，大女兒對人體泡泡球不感興趣，只愛射箭，二女兒則是完全沒興趣參與，儘管我以身作則鑽進泡泡球裡，她還是沒興趣玩耍（我還為此感到不爽，上面的紀錄，就是當時生氣時所寫下的）。
很可惜這些活動的年齡限制是五歲以上，所以，三歲的三女兒就沒得玩耍了，但她在公園裡的playground，也是玩得很開心。我們九點就來了，待到十點半多才去泳池報到，路上寶寶睡著了（太好了！），我拎著汽座搖籃進泳池，跟朋友聊天。寶寶睡到十一點半醒來，我給她換上泳褲，她充滿活力的玩起水來。
看到孩子們與寶寶開心的互動玩耍，心裡是快樂的。但到了下午，聽到老公又再對孩子指指點點、霸道的與大兒子對嗆，就覺得超厭煩，於是我只好帶著孩子們出門去一趟圖書館。真的很討厭老公對孩子們的講話方式，我傳簡訊給老公，告訴他，我月經來時，沒有平常該有的能耐，而他對孩子講話的方式，一再撥動著我的神經，我甚至不想回家，家裡有太多的爭
執與不滿。我請老公幫我一個忙，如果情況沒有改善的話，能否請他今晚去睡車上？
結果這封簡訊，讓我今晚得到了平和與寧靜，只要老公不開口，家裡就很和諧安靜，看來某人真的不想再睡車上了。
為了誰來負責幫她綁安全袋的問題，三女兒的霸道，惹惱了我。我在車內打了她屁股，她一路哀號回家。我不想聽她的哭聲，於是我就模仿她的哀號，就這樣哭到回家。光學她的哭聲大叫，我就覺得精疲力竭了，而她還能這麼堅持不懈哭了十分鐘，實在很厲害！一回到家，我直接進房門處理我的情緒，把她扔在車裡，給其他人去安撫了。她繼續哭哭啼啼，最後跑進房間睡著了。
為了彌補，我今晚和她一起洗澡，我也跟她道歉，唉！來月事的我，毛毛躁躁，實在沒辦法接住任何人的情緒，其實該去睡車上的人應該是我吧！如果每個月的排毒，能讓我遠離孩子們，專心的與自己獨處、渡過這段憤怒的炸毛期，我會很想這麼做，因為我知道，憤怒的自己，多少會不小心傷到孩子的，為了保護他們，我只想遠離。
累了。腰痛到不行。晚安。感謝今日的體驗，明天要重新來過，再不爽也不要那麼幼稚，練習不起反應，真的好難，嘖！
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