第一次聽到”生命藍圖”這個字眼是在駱玟的部落格中(心靈寫真館─五十元的人生)。簡單來說，你今生所遭遇的一切，都是在你轉世為人以前，由你自己的靈魂與高級指導靈在天界事先規劃好的，包括出生在什麼地方、選擇誰當你的父母兄弟親戚，和所有大大小小的意外災難挫折等等…
問題來了，如果這一生都是你的靈魂在幕後當導演、推向你走上自我人生的舞台劇，你不禁會懷疑，這一切是為了什麼？
我一直到步入婚姻，才真正的遇到困苦，逼得我不得不走上靈性成長之路。結婚有孩子以後，我和老公之間的爭執很多，不只得了憂鬱症，時不時想輕生，最近更甚至帶著孩子離家出走(請參考離家出走系列)。
就在我苦苦的思考，為什麼我的靈魂要安排這樣的戲碼出現在我的人生之中？是要我從中學習什麼？難道我還學習的不夠嗎？又為什麼我會一直想自殺？甚至對死後的世界如此的嚮往？有沒有人的生命藍圖是把”自殺”給寫進去？或是包括”自殺未遂”這一類？
每當我心中有疑惑時，我的指導靈就會引導我去看相關的靈性之書，而我就在這本書裡，找到了”生命藍圖”的答案…書名是”來自靈界的答案(Blessing from the Other Side)”，作者是蘇菲亞。布朗。以下節錄關於此書的內容，皆來自「第一章─生命藍圖：找出活著的秘密」：
“任何的生命藍圖中，絕對沒有包含自殺。由於我們的生命藍圖是與神的神聖約定，而自殺即代表著毀約。” (摘自”來自靈界的答案”)
所以那些想不開的人，請先把這句話記在心裡。沒錯，自殺絕對不會是你的生命藍圖的一部份，因為沒有哪一個靈魂會笨到去浪費難得的人身。我們之所以生活在世，是有目的的，只是你還不清楚而已。而地球，正是靈魂的訓練營。
“抵達地球的靈魂，皆帶著累世的修行以及在「另一界」所學習的知識。而我們每一世的目標，都是基於相信應該完成什麼而設計出來的。如果抵達塵世前，沒有仔細設計好應該完成的目標，那麼就有如茫茫然進入大學校園，不知該選修什麼學分，哪些課程是有趣的？自己有哪些才能？應該與那些人交朋友？以及如何處理自己的食衣住行？”
“慈愛的神對於我們的一切皆成竹在胸，祂不會粗心大意讓我們在沒有詳細計劃下，就四處闖蕩，於塵世中過著隨波逐流的生活，且處處碰壁。但是，就算我們在「另一界」早已將生活規劃好，大部分人偶爾還是會覺得對自己的生命毫無頭緒，其實我們在「另一界」所規劃出的生命藍圖，是由指導靈與其它比我們更有智慧的靈魂所協助計劃，而在回到「家鄉」之前，一定要完成這個計劃。關鍵只在於--我們為了達成目標，將選擇輕鬆或困難重重的方式罷了，就此而言， 生命藍圖不會牴觸我們的自由意志。” (摘自”來自靈界的答案”)
也就是說，選擇投胎到地球上的每一個人，都是帶著一份使命前來的。那份使命是什麼？在我讀的另一本書”天堂教我的七堂課(Secrets of the Light)”(作者： 丹尼·白克雷)中稍有線索…
“我們都被賦予了某種天分，而只要發揮自己的天分，不但能找到生命中真正的快樂與意義，同時也確實幫助了別人。…就算你不知道內心最深處的想望是什麼，我還是可以向你保證：你的夢想和渴望就是真正的線索，它們將帶領你前往此生靈性任務的所在，這個任務只有透過實際運用你的天賦才有辦法達成。換句話說，能為你帶來最大喜悅的事，絕對就是你人生應該走的方向。然而，儘管把這件事放在心上，我們還是必須保有彈性，因為光靈告訴過我，一切並非不可改變的。” (摘自”天堂教我的七堂課”─第四堂課：每個人都擁有靈性的禮物)
“無論選擇要在此生完成什麼，你都一定可以做到，因為聖靈一開始就把那些最珍貴的夢想放進你心中。…所以，如果你曾經懷疑為什麼人生會是一團亂，答案是：這是你自己搞出來的。是你讓自己年復一年地陷入麻煩，根本不能怪別人。現在有趣的事情來了：你知道為什麼你要給自己製造這麼多麻煩嗎？你會這麼做，是因為你真的相信你不可能讓自己陷入任何爬不出來的困境。” (摘自”天堂教我的七堂課”─第二堂課：我們自己選擇來到這裡)
好了，在知道你自己設計了自己的生命藍圖，不管你認為這藍圖設計的是有多差(但請相信我，事後你絕對會感激這一切的戲劇化演出)，現在你知道一個訊息： 你必須為自己的人生負責，並找出這一生的使命。
“我們的生命藍圖非常詳盡，包括選擇自己的父母、出生的時間地點、種族、性別、我們的生理、心理特質與缺陷，我們的親友及仇敵，選擇有好有壞的感情關係，也選擇我們的經濟狀況和好惡，並選擇心靈的能力與優勢，以及即將面對什麼困境，甚至生活中一些微不足道的小事情。我們的選擇基於前世經驗，在「另一界」休養生息的感受，以及將在這一世成就什麼事情。” (摘自”來自靈界的答案”)
在我們設計人生藍圖時，根據蘇菲亞在書中的描述，我們有所謂的七條選擇線和五個出口點可供選擇：
“在「另一界」寫出生命藍圖時，我們一共有七條「選擇線」可供挑選：愛情、健康、財務、事業、靈性、家庭、社交生活。我們挑選出的「選擇線」，正是我們在塵世學院所將主修的學分，這一領域將令我們頭疼不已，但卻是我們認為最重要而急需學習的。…如果你覺得對某人既羨慕又嫉妒，好像他永遠比你幸運，擁有的東西絕對好過你。那麼請記住，「每個人」都在為自己的「選擇線」奮鬥不止，只是某些人把他們的掙扎藏匿得比較好，沒讓你觀察到。”
“我們在「另一界」的生活充滿著愛與微笑，而且是完美無瑕，然而，為了提升自身的能力，我們規劃了參與人間的生命藍圖。我們很清楚，在這一世的肉身之旅將倍及艱辛，因此我們巧妙安排了五個不同的「出口點」(exit points)。也就是說，當我們覺得已經完成此生的目標，可以透過「出口點」返回「故鄉」。通常，第一個出口點在嬰兒或幼童時期，而第五個出口點是在我們衰老成為資深市民之時，當然也可能提前。” (摘自”來自靈界的答案”)
現在有趣的現象來了，七條選擇線：愛情、健康、財務、事業、靈性、家庭、社交生活。你會把自己歸在哪一類呢？會不會有主修和副修這樣的現象存在？如果有，這說明了什麼？是不是你這個靈魂太聰明(甚至是太自負)，所以才安排自己修了這麼多，只為了要讓自己快快成長？如果是，那「你」就更應該從挫折中更快地站起來，因為一切都是「你」自己的選擇，「你」要為「自己」的人生負責，是「你」安排了人生中所有的一切。
所以那些老是怪罪別人、認為都是別人不對、一直活在自己世界中的人們，請把心打開，好好的審查自己吧！你從別人身上看到所有的不滿，其實都是「你」自己的投射，是你必須要克服自我的必修功課。
我相信我的靈魂絕對是雙主修「愛情」和「家庭」的。因為這兩樣都曾讓我很想死過。我來自不幸的家庭，家裡總是不和睦，這衍伸到我結婚有了自己的家庭後一樣的不和諧，是我亟需克服的難關。愛情更不用說了，從來沒順遂過，每段感情都沒辦法維持長久，嫁了這個老公更是困難重重，動不動就讓我想逃之夭夭…但逃避不是辦法，面對才是心智的成熟…
在”少有人走的路”這本書裡，對於心智成熟有獨特的見解
“人生是一個面對問題並解決問題的過程。”
“如果不顧一切地逃避問題和痛苦，就會由此失去以解決問題推動心靈成長的契機，導致心理疾病越來越嚴重，而長期的、慢性的心理疾病，就會使人的心靈停止生長。不及時治療，心靈就會萎縮和退化，心智就永遠難以成熟。” (以上摘自”少有人走的路”)
所以說，為什麼要感謝那些會讓你發瘋、開始思考人生的人？因為正是他們帶領你走上心智成熟之路。
“有人說，21世紀是心理學的世紀，對此，我們不得而知，但是，我們卻能親眼看見身邊心智不成熟的人是如此之多。如果說以前中國人最大的問題是溫飽問題，那麼，今天，中國人最大的問題就是心理問題，而心智不成熟又是心理問題中最大的問題。……人可以拒絕任何東西，但絕對不可以拒絕成熟。拒絕成熟，實際上就是在規避問題、逃避痛苦。規避問題和逃避痛苦的趨向，是人類心理疾病的根源，不及時處理，你就會為此付出沉重的代價，承受更大的痛苦。” (摘自”少有人走的路”)
心智成熟是什麼？就是你處世和解決問題的能力與態度。要如何才能讓自己的心智成熟？首先要從內省開始。而內省這一課，關鍵在於轉念。在面對問題時，如何轉念、從不同角度思考，不存任何對錯執著，這，就需要不斷的練習與累積的功夫。我們修行，就是在修這些。
關於轉念，我強力推薦這本書“斯蒂芬·米切爾&拜倫·凱蒂-一念之轉”：
“人們常問我，一九八六年以前我是否有信仰，我回答「有」，那就是：「我的孩子應該撿起他們的襪子。」我篤信這句話，為它奉獻一切，結果卻一敗塗地。直到有一天，「轉念作業」在我內萌芽，我才明白這個「信仰」毫不真實。事實上，即使我這輩子不斷對他們說教、嘮叨，或處罰他們，他們仍是日復一日，照常隨手扔襪子。我終於明白：我這樣嘀咕著要他們撿襪子，其實，我才是唯一該撿襪子的那個人。孩子們根本不覺得襪子扔在地上有什麼問題，那麼，誰有問題呢？當然是我。是我對於「襪子亂丟地上」的想法，讓自己的日子不好過，而不是襪子本身。誰有能力解決呢？當然又是我。我一意識到：究竟我是要「證明我對」？還是要「得到自由」？我不假思索，立即動手撿襪子，只不過花我幾分鐘時間而已。沒想到奇妙的事發生了，我發現自己竟然很喜歡撿他們的襪子，那純是為了我自己，而不是為了他們。在那一瞬間，它不再是累人的家務事，隨手撿起襪子，看到整潔的地板變成我的一種樂趣。當他們發現我居然以此為樂，大感驚訝之餘，他們也開始動手收拾自己的襪子，用不著我提醒。
我們的父母、兒女、配偶，和朋友們，一次又一次地擊中我們的要害，直到我們領悟出「那些要害，原來是我們還不想面對的自己」，就在當下，他們成了為我們指向自由的人。這種經驗，實在屢試不爽。” (以上摘自”一念之轉”)
從轉念中，我們學習自省，從自省中，心智開始成長。當所有問題都不再是問題時，我們這才有機會能從人生中畢業。再回頭看蘇菲亞提到生命藍圖中的五個出口點：
“典型的出口點常出現於手術、疾病、交通意外、從高處跌落，或運動傷害--這些事件都能令人喪命。我們也時常聽說，某人在重大意外或重病後仍大難不死，這一點也不奇怪，因為他們最後決定不要從這一出口離開，而是選擇以另一個出口返鄉。
我們也聽說過，某人只是受點小傷，動個小手術，或生場小病， 竟然撒手人寰。其實，這只是當事人決定從某個出口點離去，然而對我們來說，他現在就離開人世太早。
我們在設定出口點的時候，一定會參考生命藍圖的現實情境來做出協調。並不像凡塵所規定的時間表邏輯，毫無變通的空間。出口點與生命藍圖的規劃是完美無瑕的，我們必須回到「故鄉」之後，才能完全明白當中的奧妙。” (以上摘自”來自靈界的答案”)
有沒有覺得很有趣，所有的人生中，竟然有五個出口點。所以說，那些所有不幸在意外中喪身、或莫名其妙被奪走性命、甚至是猝死的嬰兒，在我們看來不能理解的死亡原因，其實都早已設計好了。
“有名客戶曾和我相處好一陣子，她是一名黑髮女士，名叫瑪麗亞。一年多之前她六個月大的嬰兒意外猝死，瑪麗亞一直深陷悲傷之中。我向她解釋出口點，但她無法理解--為何新生的嬰兒便已完成此生的目標，短短幾個月就要「回家」。
經過我們一再的交談與探討，瑪麗亞逐漸發現，這名天真的嬰兒重新點燃她與丈夫之間愛的火苗，因為夫妻倆曾經冷戰，感情正陷於低潮；不僅如此，瑪麗亞與母親的關係一向疏遠，可是因孩子的猝死， 竟然首度讓母女依偎在一起，互相安慰。瑪麗亞的小嬰兒，他的靈魂是無私的，來到人間單純只是為了造福她們家庭、社會、醫療體系，甚至社會公益，在這短暫的生命中，嬰兒獻出了他的器官。”(以上摘自”來自靈界的答案”)
而書中也強調
“…那就是：「自殺絕非出口點」，千萬不能有此想法，更不可實行。” (摘自”來自靈界的答案”)
我一直以為生命藍圖是一個無形的東西，但其實它是有形的，還存放在天界的圖書館裡呢！
“事實上生命藍圖是「有形的」，真實存在的，小心翼翼地存放於「另一界」的莊嚴建築--「記錄大殿」裡。” ” (摘自”來自靈界的答案”)
但可惜的是，我們雖然可以去圖書館看書，但對於閱覽自我人生藍圖這一件事，卻是行不通的…
“…就連我到了「記錄大殿」，也發現記錄我今生的檔案一片空白，其它人亦然。”
“…我們不允許閱讀自己的生命藍圖，因為我們是依照生命藍圖的規劃活在人世，直到這一世結束，所以不允許事先偷看。”
“…神不希望我們事先知曉，這是祂的安排，必須等我們返回「故鄉」。…”
(以上摘自”來自靈界的答案”)
好了，現在我們對生命藍圖有清楚的認知了。生命藍圖是由自己設計了這一生所要面對的一切，其中一定有從七條選擇線中由你自行選擇的主修學分(愛情、健康、財務、事業、靈性、家庭、社交生活)，若修習完成，你也安排了五個出口點隨時可以畢業(儘管在世人眼中那看來像是不幸的意外或死亡)。
我預測我將來會是以意外身亡(尤其車禍)為出口點返回故鄉。為什麼我會知道？一來，我很常夢到跟開車有關的夢，每次開車一定都膽戰心驚；二來，我每次坐我老公開的車就會不自覺的非常緊張，所以有可能我老公就是要帶著我一起回去的。當然，也有可能跟我前世有關。
關於前世，蘇菲亞在下一章細胞記憶有更有趣的見解，等我拜讀完小有心得後再來好好的跟大家分享。
最後再把本書”來自靈界的答案”第一章文末的總結貼上來，希望大家能好好的思考人生藍圖的意義。
不必執著於生命藍圖的細節。
不必執著於你的生命主題，選擇線與出口點。
底下的方向適用於每個人：
◎ 沒有一個人撰寫的生命藍圖是錯誤的，因為錯誤的目的是讓你學習。
◎ 再次反省你的錯誤，記住，也許你曾把這項錯誤寫入生命藍圖，希望從這當中學習。瞭解你是否從錯誤中學習到東西，就是誠實檢視你有沒有犯下同樣的錯誤。而壞消息是，如果你一再犯錯，就是偏差。好消息則是，只要你有勇氣把錯誤視為你的過去，有錯則改永不嫌遲。
◎ 每一項生命藍圖的設計，是為了讓我們克服負面的種種，並有所學習，這也是為何我們離開完美、沒有負面效應的「另一界」，從中學習代表著瞭解何謂負面的毀滅。我們所閱讀的不僅是這個世界的所有人類，也關懷居住在此地所有靈魂的成長，其中當然也包括自己。克服負面的種種不是、逃避。克服意謂面對，拒絕容忍負面效應，甚至拒絕提升負面效應，我們用靈性與負面的一切戰鬥。我敢保證，你的生命藍圖包合著靈魂與神的允諾，可以讓你在此生放手一搏。
◎ 我們是在神性籠罩下，以喜樂、完整的覺知，規劃出生命藍圖的。生命藍圖的每一部分，我們都決定要充份感受「故鄉」中平靜、充滿著力量與祝福的神性，並在每日的生活中表達出來。表達我們的神性意謂著：向慈悲、生命目標奉獻出時間與能量。我們承認神性比現在的我更廣大、更美好。可以提升整個世界，讓世界更適於安居。發揚我們的神性，並擴及每一個人，不要讓靈魂的成長停滯不前。
◎ 必須再度強調，由於生命藍圖的設計是要彰顯我們的神性，所以不可能包括自殺、或者蓄意讓自己的身體、情感受到創傷，或是放棄我們的自尊。生命藍圖的目標，一定必備幾個要素，包括愛自己，因為愛自己正是愛「天父」或內在神性的宣告，而「天父」或內在神性正是我們生命所由生的來源。
(以上摘自”來自靈界的答案”)
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