寧靜 （26.02.2022）
月經終於來了，呼！真的是鬆了很大的一口氣。因為我的姐妹們似乎都在暗示我再生一胎的訊息，人家我怕的要死😆
月經來前身體有幾個特徵，第一，非常、非常疲累。第二，會貧血頭暈。第三，會莫名其妙的亂吃東西讓自己增重。第四，情緒變得異常敏感，尤其容易悲觀。第五，也是最明顯的一點，腰非常的痠痛。
早上依然在三點半起床，我先打坐了20分鐘，再回躺。四點半開始做瑜伽，6：15am做完瑜伽就直接躺回籠覺，因為身體還很累，直到7：45才起身，也在這個時間點才餵我的酵母寶寶們，今日的麵包習作，就挪到晚上進行。
一整天，沒有老公對孩子們大吼的聲音，真的好平靜！直到晚餐時間為止。今晚，我做了蔬菜涼麵和番茄蛋花湯，充滿了大量生鮮蔬菜的涼麵配上濃郁的鹹花生醬（家裡沒有芝麻醬了），今晚的菜餚很得孩子們的心。
明天來煮濃湯配餐包，讓我來練習雜糧口味的酸種小餐包。
酸種麵包的製作，需要一整天的時間，發酵總時長都需要6-8小時以上，完全的慢工出細活。酸種的脾氣就跟我很像，不急不徐，什麼事都慢慢來，反正我們有的是時間。
而葡萄酵種呢，就是活力十足、速戰速決的酵種。一餵養就馬上起反應，並能讓麵團在一小時之內就膨脹成雙倍，非常有效率，完全不拖泥帶水。
兩種酵種，兩種不同的個性，我都在想，我是不是該養五個酵種，讓每個孩子一人負責一瓶，根據孩子的個性分配。葡萄酵種絕對是我大兒子，酸種就是二兒子了。
目前手邊還有一罐實驗種，是用葡萄酵種餵養酸種的棄種而成，目前已成功轉為酸種的香氣了。這個混種我用高粉餵養，由於基底是酸種，脾氣也是不急不徐的，今晚的手作麵包，就是以此做實驗，不曉得能不能成功呢！
如果，只是如果，要開發下一個天然酵母種，我會想用什麼來嘗試呢？感覺再這樣培養下去我都可以開一間麵包店了😆
今天過得很順利，為自己也能做出美味的菜餚而感到驕傲。明天該讓孩子們進廚房烘培，累積點經驗值。
謝謝宇宙今日的照顧，希望我們能平安渡過每一次的情緒風暴，最希望的是，不再有情緒風暴的出現了。
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心態的轉變 (26.02.2021)
每個禮拜五去Playgroup當志工的心情，已經從以前的“好不想去”、“不知道要彈什麼歌曲”變為“去跟朋友敘舊囉！”、“今天不知道要唱什麼歌耶！”的這種心態。
連彈錯也都能很自在。想想以前，緊張害怕的心情完全沒有了，一個人的轉變，真的可以很巨大。
今天也很快樂的度過了一天。體重隨著這幾天 狂吃甜食的狀況下，已經回復到之前的體重了。 最近都開始頭暈，身心靈不夠平衡。控制不了自己的食慾，希望內在能好好的審視自己的一切作為。
和Caroline繼續討論下個禮拜她要辦的Harmony Day Pool Party事宜，還有再下下禮拜的第一場說故事活動。跟這些Party Queen聚在一起變得好忙碌喔！
我有感覺宇宙在給予我考驗，因為我一直都很害怕交朋友，於是宇宙給了我一堆朋友，讓我能體驗交朋友並不是一件這麼困難的事情。 同時也製造了一堆爭執，讓我能深入去了解。 有經驗過了，也能夠了解，凡是人，必會有爭執。不需要害怕爭執，因為那也只是一時的。 什麼事情都會過去，快樂的也好，傷心的也好，有力量能繼續走下去，這才是最重要的。
晚安宇宙，謝謝你今天的照顧，明天要繼續麻煩你了，感恩❤
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