能量極低的一天 （02.04.2022）
早上賴床，不想努力的那種感覺。起床在孩子們一片吵鬧中練瑜伽，很不一樣的心境。
因為覺得身體不舒服，今天我就沒出門了。二女兒第七天要做快篩，我讓全家除了最小的以外，都做了一輪。老公先上場，我在旁邊看著說明書指引他防止出錯，沒想到被很沒耐性的他諷刺的罵說“專業的醫生下一步是要怎樣？”
平常的我是大人有大量，今天我能量低落，聽完超不爽，就進房關上房門睡覺去了。這中間，孩子們被爸爸引導著怎麼做快篩，聽到女兒們不適的哭聲、二女兒不斷尖叫、最後被爸爸打屁股的狂哭聲、孩子們鼻子發癢的打噴嚏聲，老公的狂罵聲……我一律不管。
孩子們被老公帶去圖書館借書，週六上圖書館一直是我們家的例行公事。我也不知道迷迷糊糊的睡了多久，可能兩個小時有吧？
熱了午餐，趁機揉了麵團，忙完了所有鍋碗瓢盆的雜事，最後才來做快篩。全家都是陰性。這種會引起五歲的二女兒像是被殺害一般的恐怖尖叫聲和哭聲，我真的覺得沒必要的話，可以不要再做了。警察要是上門我都不覺得意外，快篩的錯。
今天下午把餘下沒打完的瑜伽趁機打完了，心境有稍微調整，但孩子們晚上洗澡時出的意外，我完全發怒了！
二女兒在浴室裡對著大兒子丟玻璃瓶，瓶子碎了滿地，大兒子的腳微微滲血。看見有人受傷完全踩了我的底線，我很不爽！沒了理智，現在才想到，我怎麼沒問她丟玻璃瓶的動機是什麼？我對每個孩子發怒，理智完全斷線，也說出了今晚不用hug and kiss goodbye，我不想再見到他們這樣的話。
老公對孩子們說，你們聽到媽媽的話了，給我待在房間別出來！我突然體悟到，老公一直都站在我這邊，但是如果角色對換，換做是他說出那樣的話，我卻是責備的怪罪老公怎麼可以把話說得這麼絕？好好的送孩子們上床睡覺不行嗎？@@ 天哪……我完全看到自己的不足了，還有一直給老公貼標籤的行為。
我給老公一個擁抱，告訴他我覺得很抱歉，在管教孩子上，我一直都是在對抗著他的。我應該多站在他那邊才是。原來有一個人的支持，感受是這麼不一樣的。
其實，養五個孩子的精神壓力真的不小，我因為都在放養，都給老公管教，所以常常聽到老公罵小孩。當我開始管教，我管得比老公還差，然後會把自己給氣死。這樣來看，我覺得老公很厲害了。
我得好好的把我的管教旋鈕給轉緊，不能一直放鬆，不然等老公出外工作了，我會很辛苦。被老公奠定好的基礎，要堅持下去，不需要像老公那樣用謾罵的方式，用鼓勵、請求、感謝的方式，我一樣可以達到目標。
加了雞蛋的黑糖饅頭，味道上吃不出跟一般饅頭有什麼差別，有加沒加，孩子們都愛吃的不得了，尤其二女兒，總是一個接著一個，沒見過她這麼捧場過。
今晚嘗試了加了蛋的酸種抹茶老麵饅頭，因為酸種有需要長時間發酵的特性，於是整形完後，我打算明早再來蒸。二次醒發將會長達七個小時，來測試看看，是否會有酸種的風味、是否合胃口？有酸味的抹茶蜜豆沙饅頭，是怎麼樣的味道？實在好奇。
感謝今日所有的體驗。希望身心靈狀態能保持良好狀態，因為亂飲食而引起的惰性能逐漸散去。明天要繼續捕捉初昇的太陽。感謝宇宙的厚愛，我要繼續努力❤
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靈性成長的一天 (02.04.2021)
今天反省自己創造的實相究竟為何，也反省到老公身上為何要如此嚴肅？ 回頭看自己是否也太過嚴肅不能放鬆，生命如果是來玩的，那就不該太認真。
南非的好姐妹傳了一段YouTube影片，內容非常的有深度，有許多非常值得深思的道理， 在靈性成長上，她真的是我的最佳學伴，能和她無所不談、能互相傾聽，這份情誼真的很珍貴。
今天過得很順利，除了不斷的反思我對言語的敏感度，感覺自己很會貼標籤，內在有許多需要處理的議題。
我想好好創造自己真正想要的實相。當生命要你成長時，就會安排不順心的人事物到你面前。也許最近是該成長了，所以鳥事一堆。 只希望自己能好好成長囉，加油！
謝謝宇宙今日給我的體驗，很有感觸，謝謝你❤
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