Shermy=Share with Me 六寶媽日誌

又陷入憂鬱 （16.08.2024)

好痛苦，一直在跟情緒對抗。也許日常生活中我都能運作正常，但我知道我的心裡，精神狀況非常不穩定，莫名奇妙的快樂不起來，很不像我。

好像所有事情都變成一個折磨，孩子的一個哀嚎、請求，或是看不見底的家事，都能撥動我的神經，讓我陷入想要發狂的狀態。我一直在忍，也了解到，自己一直沒有接受自己。

我很懷念那個擁有大愛、包容無度的自己，那個極有愛心和耐心的我，跑去哪了？感覺我的內在有兩個不同的人格，一個歲月靜好，一個急躁無比。

內在的好人，可以無限的接受，內在的壞人，總是忍無可忍。能否接受這樣的自己、接受所有發生的一切，我感覺自己一直在被拉扯，也提醒自己，多選擇那個有大愛的自己。

但我感覺自己還是在無限的忍耐，然後讓自己受了傷。內在的受害者心態還沒辦法完全轉念，希望自己能早點從這樣的惡性循環解脫。

對生命失去了動力，早上還是不想起床。每天被生活推著走，允許自己放縱，也小心翼翼的覺察自我的思維，不能讓狀況變得太嚴重，我還有一堆的責任未了。

孩子們小學的越野賽，表現相當出色。六年級的小兒子跑了第六名，四年級的大女兒跑了第五名，二年級的二女兒則拿下第一！哇！真是太厲害了！沒想到他們都這麼會跑！看來每天跟狗狗玩耍、跑跳，或是因為都有在打曲棍球而練出了跑步力，總之，我好為他們感到驕傲啊！

孩子們都這麼強了，當媽的我實在也不想服輸⋯我也想開始運動！跑步！打羽球還是什麼都好！我也想展現我的運動能力啊！！！！為了孩子們，我很想拼！

明天要工作啦，想到就有點無力、甚至頭痛，真是奇怪的反應。真的不喜歡工作耶我，好奇怪。先這樣了，感謝今日的平安順遂，我要趕快好起來，為了孩子們。

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去年回顧：新。日記。236 暴飲暴食的惡性循環