Shermy=Share with Me 六寶媽日誌

提前慶生 （11.05.2022）

老公明天出遠門，小女兒這週末的兩歲生日就提前幫她過了。我們全家去城裡的漢堡店用餐，這間漢堡店真的不是蓋的！

我點了素漢堡，素排是用馬鈴薯泥和豌豆紅蘿蔔等做成的咖哩口味，炸的外層焦脆，每一口咬下，都能吃到脆脆的口感，真是好吃極了！

薯條更是全家大小的最愛。這家店提供的炸薯條有裹一層外皮，所以吃起來咔滋咔滋的，香脆的不得了。孩子們說，以後生日慶生，都要選這間餐廳了，瞧！一下就收服了孩子們的胃呢！

今天天氣陰，我也覺得懶洋洋的。小女兒最近很愛讀的“I'm A Hungry Dinosour"，裡頭的主角恐龍，做了個好吃的巧克力蛋糕。愛吃的小女兒，對書裡的蛋糕瞪個不停，於是讓我萌生想做個巧克力蛋糕給她的念頭。

搜尋了食譜，決定來做我愛吃的奶油巧克力蛋糕。由於這是很臨時決定的，加上今天完全沒有任何行程，又不用打理晚餐，我全心全意的專注在做蛋糕這件事情上，發現自己很享受每一個過程，就像在畫畫、做藝術創作時那樣的全心投入。

做蛋糕的過程跟彩繪創作很相似，蛋糕底就是打底，上奶油、組裝蛋糕，就是構圖，蛋糕裝飾則是細節點綴，在這一步花愈多心思，成果就會更加亮眼。

結果，我做出了有史以來最像樣的蛋糕，從注重小細節、挑選相同大小的水果切片、排列，考量視覺整體，做出來的成果意外美麗。雖然有很多進步的空間，但我真的很為自己感到驕傲！尤其在切開蛋糕的那個瞬間，看見蛋糕與奶油是如此完美的平均分配，內心的喜悅，真的是筆墨無法形容。

慶祝小女兒的兩歲生日，卻還是讓她分食了哥哥姐姐們的食物，並沒有刻意點一整個餐點給她，她也是吃得很開心。

時間真的過得很快。雖然今天和小女兒的相處有幾次衝突，最後都順利化解，平安的渡過了一天，真的很感謝老天。

我有察覺到自己憤怒的異常衝動，感覺並不像我，也讓我意識到，自己在這一塊必須下功夫深掘，因為這牽扯到很深很深的情緒，深到我無法相信自己會有這一面：我在暴怒時會有想傷人甚至殺人的意圖。

過去陷入憂鬱症的時候，我非常了解自己的黑暗面，也非常需要有人在旁邊扶持著我、穩住我，但大部分時候我都是一個人，老公離家工作也只增加了我無法面對自己的恐懼，我完全不知所措。朋友問過我，情況最糟會糟到什麼地步？我坦承，最壞的地步，就是孩子可能會被我殺害。

我想，這可能來自某世的創傷，現在覺知了，也該是時候看清這份情緒的來源。記得我母親也有類似的情形，還是這是家業的一部分？我一定要釐清。

今天的憤怒感，還有一部分來自管不動孩子，也就是孩子們根本不把你當一回事，非要你對他吼了、發出要脅才願意聽你的話。這是在參加完學校會議、順路去接孩子們放學時，孩子們在學校玩開了，根本不想回家的情景。也讓我理解，為何我從來都不再接孩子們放學了，每個孩子都叫不動，一句話要重複超多遍，真的會被氣死。

然後又遇到教導二女兒做HIPPY（類似自學）活動時，她不懂我說、以至於做錯了。別人不懂我說的，也是我的暴怒點之一。今天就這樣累積很多怒氣，讓我不得不用繪畫整理自己的情緒。

結果在畫畫時，孩子們也都來參一腳，七嘴八舌的，我完全無法靜心。怎麼可以這麼煩啦！！！婆婆也感受到我的不耐煩，拍拍我，告訴我 “I don't know how you guys do it" 意思就是說，她真不知道我們這一路是怎麼熬過來的，因為壓力真的很大！

挑戰即將開始，希望宇宙能保祐我們平安。我一定要穩住。利用這兩個禮拜的時間，好好看清每個引發我內在情緒的機關在哪裡，同時也要記得，不要貼標籤、不要有成見。加油！我知道我行的！

感謝宇宙今日的厚愛，我的生活很美好，我要更加的放大光彩，更重要的是，每一天都要記得，自己離死亡又更進了一步，不要把生命當作理所當然了。謝謝你，我愛你，對不起，請原諒我。

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練習改變潛意識 (11.05.2021)

感覺是時候用夢想來完成今生偉大的目標。我 想要的生活是：老公和我在家專心帶孩子，有豐盛的金錢，有自己的房屋，有自己的機構和場所，有自己的舞台劇團，有得力助手，能協助我完成夢想，我要把這一切用吸引力法則付諸實現。

從今天開始的21天，我要改變潛意識，給自己洗腦。夢中的六千萬，已經朝我靠近。

每一天我都要抱著感恩上床，睡前冥想著擁有無限可能的偉大夢想，生活本該精彩，我一定能做到，因為我是宇宙疼愛的光之子。

我要用我的影響力，改變家庭，改變社區城鎮，改變國家，改變世界。一切從我開始。