當媽的體力 （25.01.2023）
我覺得家有新生兒的媽媽喔，根本不需要特別去運動，畢竟每天把寶寶揹啊抱啊搖啊的，加上半夜又要起床餵奶一直睡不飽，體力已經很有限了，還要刻意運動把自己給累死，一點也不合理。
好啦，這是我這幾天已經完全沒在運動，但用盡了十八般武藝哄寶寶入睡的感想。有時候是在後院揹著寶寶走上好幾圈，有時候是在屋內、房內推著、搖著推車，有時候是坐在椅子上抖著腳搖晃寶寶入睡，有時候是躺在床上上下晃動著哄睡。身體在這些特殊的運動下，似乎不瘦也很難，我就來看看寶寶能磨我到什麼地步……是說，妳最近到底是怎麼了啦！怎麼那麼難帶啦！好崩潰啊！
左邊乳房的神經痛已經痛了兩天，乳頭也被寶寶吸到破皮，揹著寶寶的腰酸背痛，疲憊不堪的身心，當媽的，真的好辛苦好辛苦好辛苦好辛苦（乘以一萬遍）！！！！！！
現在呢，又是一邊哄睡一邊寫日記，我的耐性都被磨光了。每天晚餐都必須揹著寶寶用餐、吃涼掉的菜，這我都能忍受，但一到了晚上睡覺時間，必須花一個小時哄她入睡，這我真的完全無法接受。要不是婆婆在家，我絕對會讓寶寶自己哭累睡著，我真的受夠了。
要寶寶自行入睡真是有夠困難的，每晚無止盡的哄睡實在令我挫折不已。我了解自己的個性和界線，也知道自己的憤怒臨界點，百歲育兒法絕對適合我，適不適合寶寶就另當別論。我叫你睡你就睡，你要哭那是你家的事——這就是我們家的軍事作風，很霸道，但很有效。至少，我前四胎都這樣養大的。第五胎呢，因為當時以為是最後一胎，所以完全放任在養後，才發現實在是很糟糕。
我需要有紀律的生活。
婆婆今早再度帶男孩們去泳池（好感謝她），爾後換老公接手帶女兒們。今天是游泳課的最後一天（謝天謝地！！！！），除了大兒子，其他孩子們都通過考試了，可喜可賀！！
婆婆今天也負責煮了晚餐，燉牛肉和水煮蔬菜，非常味美❤ 我真的超幸福啊！等婆婆離開、老公去工作後，這些活兒，我可是必須自己一個人全數接收（還得練習不得有怨言呢！）。趁還能享福時，好好的享福啊！
發現自己情緒上來時，會很想遷怒。覺察到這個壞習慣，希望之後都能好好觀察，並改變頭腦的思維與反應。是說，頭腦老喜歡往壞處思考的這個習慣，到底是怎麼養成的？值得探討。
九點，開始打哈欠了。晚安宇宙，感謝今日的體驗，很多情緒起伏，很多控制慾，似乎能漸漸地愈看愈清楚了（也許和盡量的茹素有關）。加油啊！好好修，希望能順利畢業🎓
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去年與前年回顧：雙日記。32 簡單/什麼才是重要的
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