變調的家庭電影夜（26.07.2024)
昨晚漏記了一些與情緒有關的事，現在趁早紀錄下來。
昨天老公第一次在戶外炒菜，小兒子當他的助手，老公一直讓小兒子跑腿進門，一下拿碗，一下拿青菜，一下拿醬料。由於處在和新居廚房磨合的時期，小兒子非常的狀況外，丟了一句爸爸要這個，我不知道在哪裡⋯我幫了他第一次，他之後又進來了好幾次，仍然找不到、也無法完成老公交代的事項。
當時的我正在唸故事書給小的聽，被小兒子不斷的打擾下，我真是怒了。一來，覺得老公做菜的人，應該要把所有物品備齊全，帶出戶外，（可能考量狗在外頭的因素？），而不是一直差遣小兒子這位連找自己東西都有困難的人來當助手。二來，我只想專心陪孩子，不想參與對方做菜的憤怒。總之，昨晚就像跟以前在暴怒的家沒啥兩樣，其實老公在我帶女兒們結束體操回家後，聽到我說「怎麼這麼暗！」（新居採光非常的差），他就已經暴怒了。
每次當他在用電腦做事（工作上必須完成的induction)，他的耐心就是負數，然後對每個人說話都很嗆，像他回覆「把家裡每一盞燈全都打開！！」那樣，讓我感到很不爽。我告訴他，我只不過是陳述事實（我一直很討厭新居市內昏暗這件事），他真的沒必要為此生氣。
從老公昨晚的做菜中，我看到他根本忙不過來的樣子。也在想，我們是不是一直都把重心給放錯了？他控制不了自己的情緒，卻還是一直要做這個做那個，讓自己忙得團團轉也不願開口請求幫助⋯是不是我也是一樣？
昨天小女兒後腦勺硬生生的撞上了我的上嘴唇及牙根，超疼！我瞬間爆哭，但小女兒以為我還在跟她玩耍，以為我的哭聲是笑聲，就在那邊笑，這讓我感到非常的生氣。那種別人受傷、還有人在旁邊取笑的感覺真的非常的不好，於是我在她大腿上打了一下做報復。她感到莫名其妙。
這個女兒不太能分辨我們的憤怒，每次用嚴肅的臉瞪她、用生氣的語氣對她說話，她都還是嬉皮笑臉的，讓我非常的頭痛。
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（早晨紀錄）
昨天我決定看I Am Sam這部片，該是闔家歡樂的觀賞時間，卻一直被老公對大兒子說話不客氣的語調給打斷，最後一次，我決定不把電影看完，直接送孩子們上床睡覺了。這個男人給我的壓力真的很大，每次想到他都覺得很頭痛，我要開始用「前夫」這個稱謂來稱呼他了，因為昨晚的體驗讓我再度肯定，他已經不適合在我生命中陪我共渡餘生。
前夫本來週六該離開的，現在又改成週日離開。我慶幸自己又能得到一夜的獨處，但現在卻多出了對孩子們不斷被吼的憂慮。
我是否把焦點放在情緒控管上過多、而看不到其他生命美好之處？答案是否定的。大兒子下午有曲棍球比賽，我決定帶上所有孩子以及狗，在一旁的大草原打發近兩個小時的時光。我很享受與他們相處的這段時間，我帶了空靈鼓在草地上練習了起來，一樣的三首歌曲，很慶幸肌肉記憶仍在，仍能敲出美麗的旋律。
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