貪吃 (02.01.2022)
肚子痛。我知道是身體在跟我抗議了。我很清楚快要新月了，新月的前幾天身體確實不需要太多食物，而我明明不餓，卻還是嘴饞的一直吃東西，現在整個人身體都不舒服了，覺得對身體很不好意思。
能與孩子們和平相處的一天就是順利的一天。但傍晚孩子們在看電視的時候，我為了找一根消失的木棍，而破壞了全家的平和，最後大女兒是哭著上床睡覺的。(我有安撫她的情緒，讓她感受好些才送她去睡覺，畢竟，這一切的發生都是我的錯。)
剛剛也看了超級旅行者Youtube影片中分享的，不能只接受好的事情，壞的事情也要接受。想想自己，對於不好的情緒或事物，都是非常消極面對的，甚至很容易因為一件不好的事，而全盤否認掉快樂的一天，這樣的心態，確實很需要改進。
今天的正負比大約是8:2。跟老公要求的戶外床已經建好，下午小睡馬上去試躺，能邊躺邊看到戶外的藍天和綠草確實是種享受。
早上為了消耗冰箱食材，我做了果乾乳酪麵包，成果還不錯，待食譜修改過後再來記錄分享。
午餐過後，全家走去附近的超商購買晚餐食材，今晚我點了炒米粉，很可惜的是，味道完全不對。希望下次能找到正統一點的食譜給老公。
月事來了。希望肚疼趕快結束。
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回歸幸福的頻率 (02.01.2021)
今天早上寶寶5點多就起床了， 我還想睡，所以餵完奶後，就把寶寶送去兒子們的房間， 大兒子已經醒了。 也感謝他起得早能陪寶寶在房間玩耍，讓我可以回房間補眠，好好的再多睡一下下。
大兒子最近很主動做家事，非常的乖巧， 心裡感到相當欣慰。 雖然還是很常被爸爸罵， 但是我看到兒子很努力把事情做好的那一顆心，希望老公也能看見。
今天我們全家去了BMX公園， 讓兒子們騎越野腳踏車。 女兒們選擇帶著滑板車，也在公園裡滑得很開心。 帶著寶寶在公園裡玩沙， 他目不轉睛的盯著鳥兒、爬向鳥兒的模樣實在可愛。
回家以前老公開進得來速買了一支冰淇淋給我。就只有我有冰淇淋，車上的孩子們都沒有，其實心裡覺得滿罪惡的。 有想要和孩子們分幾口，但是在車內實在不方便，後來想想 ，還是對自己好一點吧！上次自己一個人吃完一隻甜筒是什麼時候呢？疑？也不多久啊！就是在辦工作坊的時候嘛！嘖嘖！最近太愛吃冰了。
回家用完午餐 寶寶12點半就去睡覺了，我也決定躺下。 2點，寶寶起床了，家裡卻是一片寧靜， 全部的孩子都睡著了， 連老公都不例外。
利用時間到後院給石頭噴漆上色， 女兒們醒來後也來幫忙。 忙到4點半老公還沒起床準備晚餐， 就在我做好必須做菜的心理準備時， 老公就醒了， 還責怪我怎麼不叫他起床，因為晚餐預計吃烤雞，是需要時間烘烤的。 我回說不用緊張啊！雞可以明天再吃，今天就隨便弄就好。 所以今天的晚餐我們吃炒飯， 我很佩服老公可以在這麼短的時間就把炒飯炒好，真的很厲害。
想當然啦！晚上就是看片時間，挑了The Grinch給孩子們看， 看完片，我還馬上決定開車去看看還有沒有聖誕燈展可以觀賞， 很可惜錯過了， 但也沒關係，至少之前有去別區看到不同的燈展了。
今天畫了一顆車子的石頭，因為早上在公園的時候看到了好可愛的金龜車， 剛好有顆石頭造型匹配， 可是最後卻被我畫成了計程車，哈哈哈！
今天也突然領悟到，我這幾天的焦慮來自於寶寶的分離焦慮症， 我真的完全沒想到自己會這個樣子，覺得很對不起和我起爭執的朋友們 ，現在我會和他們保持一點距離， 真是太丟臉了！ 分不清自己和他人的能量，我需要再多多努力 ❤
明天繼續加油！
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