面對情緒化的人，請先讓自己抽身 （03.11.2022）
為了每年租房的經濟狀況更新，本以為老公進步了，能控制自己的脾氣了，嘖嘖！結果呢？人家租屋公司回信要求補償一些漏掉的文件，老公就直接爆發了。
我老公就是很喜歡把脾氣發在別人身上的那種人，跟他溝通真的非常的困難，也發現他根本就不懂得怎麼與人溝通，只會完全的意氣用事。
我說，你對我大吼也無濟於事，我只是照流程辦事。不然以後這種email都你來收你來處理好了。
面對不會掌控自己情緒的瘋子，最好的方式，就是讓他們自己去面對引爆他們情緒的事件，讓自己完全抽離。
於是老公就直接打電話去質詢回我信件的人，好像一切都是對方的錯一樣。我只能說，人家也是照流程在走，手邊的案件又不只我們這一家。老公完全不會站在對方的角度體諒對方，完全以自己為中心，缺乏同理心與尊重，這一點，讓我非常的嗤之以鼻。
晚餐，老公要大女兒擺設餐具，大女兒問，今天晚餐吃什麼？（所以她可以知道是要準備刀叉呢，還是筷子湯匙等等）。在廚房煮飯的老公回她，問你媽。奇怪，問我幹嘛？煮飯的人不是你嗎？於是我回答，食物。（老公很常這樣回答孩子，我也不過是有樣學樣）
結果我老公就爆了。
“我已經告訴你晚餐吃什麼了不是嗎？你是不會回答她喔？”老公衝著我們大罵。
“你煮菜的人可能隨時改變想法，你為什麼不能直接告訴她，還非要繞這一圈讓她來問我？”我回。
“算了啦！我自己準備餐具啦！”老公怒吼。
莫名其妙。
晚餐過後，我在後院摘蝸牛，孩子們在玩耍。結果啊，大兒子和二女兒為了小事起了爭執，女兒因為說不過哥哥，整個情緒就上來了，開始對著哥哥大哭大叫，老公聽到了，就跑來處理。不只對大兒子大吼大叫，也把二女兒大罵了一番，還打了孩子。
事後，大兒子對我說：“媽，我很生氣！”
“你學到了什麼嗎？”我問他，他不語。
於是啊，我和他說了好長的一段話。
“我知道你是對的，但你妹不知道。你的堅持己見激怒了她。當你看到對方已經在情緒化的邊緣時，你所能做的，就是先轉身離開，等他們冷靜下來以後，再試著證明自己。
一個已經在氣頭上的人，是聽不進任何話的。像我也很常跟你爸提醒，你不需要對我發怒和大吼，因為我只是闡述事實。但你爸根本聽不進去，還是像個瘋子一樣，這時最好的應對方式，就是不要去硬碰硬，讓自己惹上一堆麻煩。
這不代表我們脆弱，而是我們比對方理智多了。再想反嘴都不要在情緒失控的人面前說出，我的做法是，我會在內心反嘴訐譙（大兒子笑了出來），但不說出口，因為我知道，我一反嘴對方就會爆炸，他雖然不會打我，但是會把氣出在你們身上，開始對你們大小聲，這不是我樂見的。”
“可是，媽，控制自己的舌頭好難。”大兒子對我說。
“是！真的很難！尤其你年紀還這麼輕，要你不能隨心所欲的說想說的話真的不容易！但你一定要學會忍耐，不然只會給自己添麻煩。我知道這對你很不公平，我也知道你是對的，但是面對像這樣的情況，你要學會轉身抽離，尤其面對女孩子，她們最不需要的，就是你不斷的回嘴、佔上風，儘管你是對的。” 我如是說。
我跟大兒子說，抱歉，都是我在說，我應該要聽你說才是。於是我問他有什麼想說的嗎？在聽了我一連串的話語後，他的心情似乎也平復了不少。
我心疼的給予他擁抱，拍拍他的背，也告訴他我準備去看心理醫生，詳談關於他們老爸的問題。畢竟老公長期的吼罵與對孩子的打壓，對我們全家人都不健康，加上老公對孩子的暴力行為，我真的想趕快打破如此沈重的循環。
沒有醒悟的人，我們只能等待，但也不能犧牲太久不是嗎？我希望自己能為孩子們做點什麼，也希望事件可以往雙贏的方向發展。我還是相信未來會愈來愈好的，雖然不知道未來會如何發展。
現階段的我，只能先顧好自己，顧好孩子們的情緒，試著不要被老公影響，並做孩子們的心靈撫慰後盾。我想翻轉一切，請宇宙協助我們走出惡性循環了！拜託！
兩個禮拜後才能去諮詢，我必須好好整理自己的情緒，並把重點放在我想要的成果。一定有方法的，一步一腳印吧！加油！
感謝今日的體驗與領悟，我必須努力退出，我想好好體驗與真理同在的感覺，希望宇宙能幫我❤
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自畫像（03.11.2021）
今天的Mummy Art Time我們畫了自畫像，很高興自己寶刀未老。雖然不完美，但神韻有到，這樣就夠了。
今天也是遺失的四歲小女孩Cleo被找到的歡慶日。那些宣稱小女孩已死的靈媒，似乎把文章都刪了。真是一個教訓。
去超市購物的時候，看著差不多年紀的二女兒，我時不時的要她牽著我的手，她一直問為什麼，我回她，因為我愛你啊！
想到如果是自己的女兒就這樣消失了，心有多碎多無助啊！因此我更加用力的握著她的手。
老公今天把車庫右邊放置腳踏車的地方大做整理，架了一個簡單的木架，把很久沒用到的小拖車放到後院去了，現在我在考慮要送給誰。
IOTA21的第二天文字紀錄完成，雙語的文章也讓寫作的時間花上雙倍。我發現用英文似乎比較好寫。希望明天能儘早交作業。
晚安宇宙。請保祐小女兒不要每次在我花時間陪伴其他孩子時老是唉唉叫的，要我以她為重心，學會尖叫的她，真的好令人困擾啊！
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