平衡 （20.12.2022）
今天一整天算是過得很好，直到傍晚。
最近大兒子迷上練鋼琴，很積極的在練習。老公卻非常不以為意。一下嫌他太吵，一下要他不要老是重複同一曲，一下又要他每次用鋼琴必須經過我同意，總之對他有很多的挑剔就是了。
我說，學音樂是件好事啊！那為什麼我在練同一首曲目的時候，你就沒對我說過任何一句話？老公說，因為你很享受啊！我回，對啊！他也彈得很享受啊！然後老公就把怒氣花在大兒子應該要先詢問我才能使用鋼琴這件事，因為鋼琴畢竟是“他買給我的”。
我操！你買給我是有很了不起嗎？這個家是只有你在貢獻嗎？沒有實質的金錢流入就看不起他人的付出是嗎？全部都是“你的”！什麼都要分得這麼清楚！那拜託你把“我的”生活還給我行不行啊！
老公還說，為什麼他就得忍受聆聽？我問，在鋼琴和長號比起來，你比較傾向他練哪個樂器。老公說他都不喜歡。還說到連他坐在客廳裡可能都得戴著耳機巴拉巴拉有的沒的。
我實在是厭惡老公對大兒子的態度，於是怒罵他，他實在是非常的不支持孩子們做的任何事情。我也趁機怒罵，這就是為何我們最好分居的原因！
三女兒跑來吵著要看電視，我對她大聲說著，去找那個會支持你看電視的人啦！我可不支援看電視這一塊！晚上是唸故事、看書的時間，才不是什麼看電視的時間呢！
想到老公從來都不會花時間陪孩子們玩玩具啦、踢球啦之類的，就覺得他真的很沒救。從什麼時候開始，用手機的頻率變得那麼高，上一次唸故事書給孩子們聽到底是什麼時候了？
早上，我就為了要和老公溝通這件事，憤怒的離開客廳，跑去前院看孩子們玩耍。老公知道自己做錯事，跑來前院找我，聽我說完我要表達的意見。我向他反應，他必須覺察自己的用字淺詞和自己的憤怒情緒之間的關聯。
然後呢，今天一整天我在整理車庫時，被一些小事給激怒了，罵了孩子“笨蛋“，就被老公警告了……好無言🙄 至少他也讓我體會了，人在情緒上謾罵時，被他人制止是什麼樣的感受……不是很舒服。
唉！要找到平衡真的好難！矯枉過正這句話，完全可以用在老公表現“異常安靜”的第一週。
我其實很常跟老公和孩子們說謝謝，反思老公，他很少跟我說謝謝，讓我覺得很不公平。我們待人處事的態度真的差很多。現階段的我，非常看不順老公的霸道和蠻橫，但也警覺著，這一定也是我身上的特質之一，要好好覺知並反省。
也發現自己對老公的不滿開始愈積愈多，對他非常有意見，也整個人在否定他。今晚對他的恨意達到一個極致，討厭他抽菸，討厭他不遵守諾言，討厭他只會發脾氣卻不會動手解決問題，討厭他沒搞清楚來龍去脈就跟著情緒發飆。
處處都不是，也處處都是我自己的問題。煩死了。
壞的不說，來說些好的。車庫被我搞得雜亂的一角，總算把堆積物清空了。老公做了好吃的獅子頭晚餐，也安撫了三女兒的情緒，幫忙抱寶寶、哄她入睡。孩子們去了超市兩次，也幫忙老公在後院整理雜草。
是很普通的一天，充滿了上上下下的情緒起伏。謝謝寶寶白天睡得很好，讓我能好好整頓一番。
昨晚久違的第一次回主臥睡覺，我真的不習慣。直到老公凌晨一點進房睡覺，我才睡得好一些。寶寶在推車裡也睡得很好，沒有太大的問題。能吃飽、睡好，這樣就足夠了。情緒，我會再好好與你相處的。
那股不甘心、想遠離、不斷怪罪對方的情緒，請好好釐清。累積十幾年婚姻的壓力，不是那麼簡單能化解的。加油啊！
謝謝今日所有的體驗，我也得好好努力才行。晚安❤
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