吵架 (18.10.2024)
為了一件小事與老公吵架，也因此認清了自己內在的傷痛。下午老公本該帶孩子們去參加活動，預計先去學校接完大兒子課後活動後，再一同去公園。結果老公在校外等了快半個小時，最後氣沖沖回家，活動當然也就作罷。在等待的時間，他傳了簡訊問我，他要等這個impaired individual到什麼時候？這個形容詞是在罵人有障礙，就翻成「智障」吧！收到訊息的我很不高興，我回訊告訴他，幹嘛這樣說自己的孩子，name calling這件事會trigger到我。他沒讀我的訊息。奇怪！那傳訊息給我幹嘛啊？
他回家後就在那邊發脾氣，這是我完全預料之中的事，於是我就跑去跟他吵。他的情緒影響到了我，我不客氣地罵了起來。我的重點在於兩性關係，我告訴他，他無法控制自己的情緒，把脾氣發洩在我身上，讓我的情緒跟著被影響，這是惡性循環。每次只要跟大兒子有關的事他就會特別生氣，他現在沒辦法忍受大兒子，之後也會沒辦法忍受其他的孩子，說要改變的是他，沒能做到的也是他！我甚至大罵他，一段良好的關係，是彼此告知彼此的trigger點，然後彼此達成協議與共識，盡力不去觸碰到對方的傷痛，而不是像他這樣，一直反擊、爭執。
他說難道他不能在簡訊裡發洩他的情緒嗎？那是針對孩子又不是針對我，我幹嘛計較。我告訴他，我的trigger點就是name calling (而我「愛的語言」之一就是words of affirmation，因此我對用字遣詞會特別敏感)。然後我反問他，那幹嘛傳了訊息後一直未讀？在等待的時候幹嘛不看我的訊息？
也因為這次的爭吵我了解到自己的幾個頑固點，其一，當孩子們喪失了與父親連結的機會，我會翻臉。其二，不讀訊息、切斷溝通管道這件事，我無法接受。其三，我沒辦法接受對方老是被情緒影響而做出不顧大局的選擇。總之，他讓我很失望，我想，該是時候接受現實了。現實就是，只要跟大兒子有關的事，他完全不想參與。我想讓他知道的是，那就該讓別人來接手。
我不想下一個十年再過上不斷爭執的生活，一個沒辦法自我成長的人，與我教養方針完全不同的人，就是不對的人。如果在教養孩子上無法達成共識，我寧可單親，我討厭他只會霸凌、頤指氣使、不把人當人看的不尊重感，也告訴他他是個很差勁的領導者。孩子們需要良好的楷模，我在他身上看不到。我想與他完全分離。
明天要工作，早上圖書館，下午playgorup，想到要跟這個討厭的人在一起這麼久，我就心生厭煩。他帶狗去散步超過一個小時半以上，我心裡一直希望他去死。對他的厭倦到這種地步，我知道自己的情緒反應也還很大。討厭他也等於討厭我自己。也許只有完全離開了，療癒才能真正的開始，至少我們嘗試了。拉開距離，很重要。
感謝今日的體驗，希望明天一切順利。
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