暴飲暴食的惡性循環 （17.08.2023）
每晚送孩子上床睡覺後，我和老公就成了沙發馬鈴薯，各自用各自的手機、iPad、看電視，試圖用3C產品洗刷一整天的壓力。我們靠吃零嘴來解壓縮，卻也因為吃什麼而成為了什麼，我就很明顯的感覺到，我的心情不好，跟吃了太多的垃圾食物有關。
因為這幾天晚上都把胃灌得很滿，隔天，身體就直接拉肚子給我看。今天我還刻意運動，但，只要一到晚上，亂吃的惡習就像不斷拿金子誘惑人的無臉男一樣，完全的燃起了我的慾望，吃啊吃的，就是停不下來……除非我上床睡覺吧，不然，我真的不知道該怎麼和這個慾望相處，嘖嘖！
現在家裡的孩子們呢，每個人都生過一輪病了，大兒子也開始出現症狀。寶寶還在咳，二女兒喉嚨痛，我拉肚子……是新冠吧！沒興趣測試，但這幾天我確實也比較容易疲累，寶寶小睡，更是能直接睡上三個小時。
很有趣的一點是，二女兒和三女兒，除了輕微的咳嗽外，兩個人的臉頰都紅紅的。真是花粉症嗎？希望他們能趕快好起來。我和老公都還沒倒，也不能倒啊！
昨晚老公睡覺打呼太大聲，讓我沒睡好，早上寶寶六點起床，餵她喝完奶後，我想保持清醒，卻還是阻擋不了溫暖的床，於是又躺了回去……唉呀呀呀呀！！！！早起真是太難了啦！！每天都非得等到「不得不」的狀態才願意起床……
在睡回去的半夢半醒之間，我夢到了我在帶領城裡的管樂隊，第一次當指揮，我人在台前分享經驗，大家的專注力卻都放在電視上……我還是沒有想通，夢到管樂隊的意義是什麼，但每隔一陣子都會夢到，是我開始在社區活躍後才會夢到的嗎？要好好觀察了。
因為孩子們生病，所以今天沒有出門。唯一出門去附近超市晃晃，結果還是不小心花錢買了個裝飾品。我買了一個桌上型鏡子，想放在房間給女兒們使用，結果為了這個鏡子，我除了把桌子整理乾淨外，連帶把整個房間也一併收拾了。就像小學讀到的那個故事一樣，為了一朵鮮花，整個家都被打掃的渙然一新。
那感覺每個房間都該來買一個什麼才對！（欸？）
看著我凌亂的房間兼書房，我打掃整理的興趣都沒有，明知道有一堆雜物該進行斷捨離……嘖嘖！我需要一股魄力！敢丟東西的魄力！明天，從車庫開始！！該扔就扔！不要再積累囤物了！！
想重新洗牌，調適自己的心境，不然，現在的生活讓我感到迂腐，帶孩子特別有壓力，覺得好難與孩子們相處。加油，我要好好前進，努力把每個小情緒顧好，一次一小步，有嘗試有差，fake it till you make it
感謝今日的體驗。小兒子被學校打電話來通知有行為問題，唉！該怎麼引導？要多花心思在這個孩子身上了，不然，以後會成為問題少年，我可不樂見！！
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去年與前年回顧：雙日記。236 工作模式啟動/練吉他
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