豐盛的一天 （21.01.2022）
剛結束了一場創意思考的會議，挺有意思的。這個會議主要是邀請各方面的創意人，一起來創造一個體系，針對未來辦理社區活動時能做參考。
在Julian的帶領下，自我介紹一輪後（關於你的名字之趣事以及為何來參加），進入熱身活動。
1. 首先，聽從口令做動作，並復誦口令（向前、向後、向左、向右）。
2. 一樣聽從口令並復誦，但做相反動作。（向前——喊向前，但做向後的動作）
3. 聽從口令做動作，但復誦相反動作。（向前——喊向後，但做向前的動作）
4. 聽從口令做反動作，並復誦反動作。（向前——喊向後，並作向後的動作）
天哪，這個要斷絕左右腦習慣性思考的方式，不只好玩，還會讓你動作思考都跟不上呢！
接下來，我們兩兩一對，一前一後，前者閉眼當交通工具，後者負責當司機並以碰觸肩膀的方式指示向前（拍背中央）、左右轉（拍左右肩）、停止（拍雙肩）。
閉上眼睛在有限的狹窄空間和其他五對司機和行車行走，真的有點怕怕的。我走的非常小心謹慎，兩分鐘後換位，我的隊友也跟我一樣走的非常害怕😆
熱身結束，再一輪簡單問答（你創作什麼？），進行人格分析活動。Julian以朗誦條列式特質的方式，讓我們自行選擇移動方向（比例愈重愈往前），最後解答四項人格特質為playful/powerful/precise/peaceful，也是funway/my way/right way/easy way的差異。
接著我們玩了一個同時性的遊戲。我們只能緊盯地板，用聽的來反應。當Julian大喊“哈”的時候，我們必須即時的做出相同力度的大喊。
試了三次，我們才終於比較共時性。
接著Ruben帶領我們玩fifty-fifty bop的遊戲。當他手指著某人的同時嘴裡說fifty-fifty bop，被指的人要在他說到bop這個字的時候與他共時的說bop。他有時候會指著你只說bop，這時你反而不能有任何反應。
接著進階版加入了他會指向你並要你在十秒內做出大象的動作，被指的人之左右兩人則必須做出愛心拱門的動作。
很考驗反應的一個遊戲，充滿了好多好多的笑聲啊！
接著進入創意思考主題。我們一人拿到一張大紙，先來決定哪裡是起頭，哪裡是結尾，接著開始寫下在創作的過程中，關於事實的部分。這點我當時沒能理解，現在還是有點似懂非懂。後來在Julian的輔助下，我了解了我們必須一步一步的寫出我們的思考與行為程序，從無到有的一個過程。
接著，我們在每一個事實上，用不同的色紙寫下我們對此事的情緒反應。再接下來，我們用黑色紙寫出每一步所會遇到的困境。最後，用綠色紙寫出解決方案及轉機。
每個人有兩分鐘的時間來說明你的思維，每個人的重心啦想法啦都很不同。我們都被問了一句，你為什麼創作這個問題，我當時答不出來，現在想想，我創作的原因，是為了我自己也是為了他人。
我畫石頭的時候，我是為了平衡我的身心靈狀態，知道自己需要獨處的時光與自我對話。但同時，我畫的善心石可以送給有緣人，完成藝術品的當下自己的心情也很美麗。
總歸，我是為了美麗我自己和他人的心情而創作的。這就是我的任務。
今天帶著兩個兒子參加另一場Try New Things ，結果是做跟食物相關的活動！有榨果汁、做披薩、畫餅乾、擠奶油蛋糕和做fairy bread。我必須承認，我沒辦法提供像這樣高質感的工作坊！我很嚮往自己也能提供高質感的藝術手作坊！我想好好雪恥。
今天的手作是全麥奶酥麵包，我沒完全按照食譜，把麵團加蛋加油的部分完全捨棄，不知道是不是因為這個緣故，麵包吃起來有一點點的苦味，不太美麗。但孩子們仍然愛吃的不得了啊！
酵母活力爆炸，我是指真的爆炸，都爆漿出來了，今天氣溫太高，我送他們去冰箱入眠中。不然，其實我還滿享受每天早晚餵食酵母寶寶的生活啊！因為這些酵母，讓我有動力每天做麵包饅頭，享受手作的喜悅。
明天的創意思維會議將進行一整天，不然我還想繼續做麵包的。對了，我今早五點半起床，跑去運動了呢！大概跑了兩公里。真的要給自己很大的讚👍想來好好鍛鍊體力了。
感謝宇宙賜予我今日如此豐盛的生活，真心感激一切都在我的心想事成上💕
--------------------------------------------------------------------
舞動的快樂(21.01.2021)
新年有個新希望，想學嘻哈跳舞。沒想到看影片不過跳了幾個八拍，身體就覺得好快樂喔！雖然沒辦法跳的像影片中的老師一樣的帥氣，但是能動起來、動的開心自在，我就很滿足了！ 可以的話當然也希望能跳的很帥，但沒關係，就慢慢來吧，不急不急🤗
今天去圖書館的說故事活動，接著又繼續待到寶寶的韻律活動，寶寶真的很喜歡音樂，每次看到她的身體跟著音樂舞動的時候就覺得好可愛唷！
對了，今天一早寶寶吐了，猜測大概是昨天撞了兩次後腦勺而導致的輕微腦震盪，寶寶今天食慾不佳，幾乎沒什麼吃，希望她能趕快好起來。
這可愛的小傢伙，下牙齦有一顆小白點突出囉！準備長牙了呢！
下午午睡醒來，我帶孩子們去公園。好久沒有去散步了，寶寶坐在推車裡很開心。晚餐隨便煮了青菜湯麵，覺得自己的廚藝真的很差，跟老公完全沒辦法相比！但是沒辦法，老公今天像來月經的女人一樣脾氣差到爆， 就只好由我來下廚囉！
覺得自己的心境很能隨遇而安，不管未來有什麼樣的挑戰，希望能用這個暑假儲值的精力來好好的應對。
今天在公園的時候也和大女兒一起比賽賽跑， 很久沒有跑步了。如果可以把體力鍛鍊起來，和孩子們一起活動，那就太好了！
大兒子也是個很貼心的孩子喔！看到他每一天如此的成長、不再貪玩，而是更加的負責照顧弟妹， 真的覺得他長大了。
真的很珍惜每一天。感謝宇宙、感謝團隊、感謝地球 ，謝謝你們，讓我累積了許多的經驗，我真的好幸福、好快樂，謝謝你們，我愛你❤
留言列表
身。心。靈 (3)
