內在工程第二課：唯一的束縛 (19.04.2025)
一個小時的影片，講述了欲望是生存的本質這件事，同時也在探討，我是誰。兩個問題，我是我的身體，亦或，我的身體是我的，哪一個才對？而，慾望的根源何在？
在看影片時，會讓人有種恍然大悟之感。這真的只能意會無法言傳。
今天，我在圖書館工作，辦了一場用大自然的落葉樹皮果核樹枝等等，結合毛線做成牆上吊飾。不期待有多少人來參與，畢竟辦在Easter Long Weekend，沒想到，不多不少的人數，就非常的剛好。尤其場地被換成在圖書館中央的閱讀區，真是完美的安排。除了來參與的孩子們在玩樂區有點吵鬧外，其實這個開放式的場地真的比較好，也能讓所有來圖書館的人一進門就能看見。
今天下午請前夫帶五個較大的孩子們去露營，我和小女兒待在家。最近氣溫開始一日四季，我晚上都已經穿上冬天的著裝了，真的冷！難得一個下午和晚上家裡異常的寧靜，我卻用這樣的寧靜繼續划著手機…一直在看做美食的影片虐待自己！超想吃東西的！排毒22天，好想快快結束！該上網查詢復食後該如何吃的我，卻對一堆的美食影片上癮…如果我花了41天排毒，那就得用41天慢慢復食，六周。
一周先用檸檬水和柳橙汁交錯，第二周果汁和湯品交錯，第三周開始喝清湯並漸進濃湯(早上空腹一杯檸檬水仍持續著，濃湯中開始加入植物性蛋白？)，第四周持續喝濃湯，並漸進為顆粒蔬菜湯(這時可以加入蛋)，第五周繼續喝蔬菜湯，並加入五穀雜糧，第六周就可以開始吃生菜沙拉和水果，第七周時，才來回復到正常的素食飲食。
至於該不該吃全素？我不知道。我還是會想吃蛋，但奶類是絕對不會去碰了。理想狀況是如此，誰知道現實會是如何，只能到時見招拆招了。但現在也很積極的在查蛋白質的資料，希望能好好的為這個淨化過後的身體，打造出一套適合自己的飲食。
身體累了，都怪自己滑手機滑到這麼晚，不然本該要來練習打坐的，嘖嘖！自制力有待加強。感謝今日的平和順遂，也感謝前夫願意帶孩子們去露營，希望能讓他們有個美好的體驗(雖然我知道明天孩子們回家，一定又開始跟我抱怨有的沒的，一堆情緒…)但說真的，我好懷念只專心帶一個小孩的生活喔！今晚就跟小女兒一起洗澡，念故事書、餵她吃飯，全心全意地陪伴著她，看到一個純真孩童的美好，幸福啊！也許我的生活，就是需要多一個人幫忙帶孩子離家走走，讓我能重新體驗專心育兒的生活。
感謝今日的體驗。
----------------------------
去年回顧：還是。日記。116 見面充電
身。心。靈 (3)