Food Sensation (31.08.2022)
今天參加了Food Sensation for Parents & Children 的課程，很久沒社交的我，竟然覺得有點怕生。
這是一個教導父母如何建立正確的飲食觀念，每一堂課還能動手做幾份簡單的食譜菜餚，這麼好康的的免費課程，當然不能錯過。
現場也有提供育兒照顧服務。我的小女兒，從來都不肯放過我，黏我黏得很緊，我試圖讓她待在遊玩區，起初沒能成功，後來用她的餐盒將她騙過去了。
大概半小時吧！聽了營養師這堂課的重點解說與互動遊戲後，我們到廚房製作菜餚。孩子們可以看到父母出現了，我也看到小女兒哭得歇斯底里的要找媽媽。
我趕快進遊玩區給她擁抱，並帶她進廚房，跟著我一起製作flat bread平底鍋煎餅。
今天大夥兒一同做了四道菜，瘦肉咖哩、乳酪玉米沾醬配蔬菜沙拉、flat bread 和莓子起士蛋糕。
我們有七位父母參與，兩兩一組，我挑了簡單的麵粉類，和小女兒一起揉麵團。
大夥兒一同享用美食的時光是這堂課的亮點，每一道菜都好好吃，不只吃得開心，還能外帶一些回家，真是太幸福了。
今天過得很順利，直到傍晚孩子們的洗澡時間。一整天保持心情平和原來不是那麼容易的一件事，積累到最後，我為了一點小事和小女兒大翻臉，把自己關在房內冷靜。
這段期間，我似乎了解到，就是自己愛幫忙的個性，才生了那麼多的孩子。我埋怨我的本靈沒有顧及我的人身，我沒辦法一直這樣生下去好嗎？生產真的是很可怕又很痛苦的歷程，我完全不想再體驗了。
熱心助人也要有底線，我不覺得我的身心靈夠成熟到能負擔這一切。育兒的壓力，真的只有當過父母的人能懂，我孩子雖多，但不代表我就能得心應手啊！真的不想再一直被考驗了，很心累。
今天卯起來打掃家裡，把書櫃好好的整頓了一番，呼！整理完，舒爽許多！孩子們放學回家，請他們整理房間、用吸塵器吸所有房間的地毯，整潔的家，住起來才舒適啊！
晚餐給孩子們煎了香腸、蒸了蔬菜，孩子們全吃光了。很慶幸我的孩子們不太挑食，讓從小就被餓過的我，不用碎念那麼多。
運動留給明天吧，我累了。感謝今日的體驗，最近心境平衡的不是很好，希望自己能再多加強控制，好好深入了解，自己到底都在氣些什麼、煩些什麼，不然，活得真的好累喔！
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離世（31.08.2021）
老公的爸爸昨晚過世了，如老公所說，在得知自己失去雙腳後，他就放棄了，不想痛苦了。我在打電話給老公的時候情緒湧了上來，一切發生的太快了，很意外也很心疼。
不到九點，我的身體就用疲累催促我上床睡覺，也許現在的功課就是睡覺。
今天過得很平安，總算能回復之前能控制、做出比較好選擇的那個自己，謝謝宇宙的幫忙和自制的自己。
感謝孩子們健康平安
感謝公公的過世讓我深思警惕
感謝我還能呼吸存活在這世上
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